Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Niewątpliwie, iż należy brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, prasie oraz Internecie jest coraz więcej głosów, jakoby witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie pomagały, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C czy E w okresie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne skutki w naszym ciele. Może w tym przypadku, lepiej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu należy powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
Pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszczać zatory i zakrzepy
Właściwie nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Ewidentnie, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiego powodu? Ponieważ może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. W jaki sposób można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny problem istnieje tak w istocie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
